Les instants yoga à La Butte
Bien-être
Plouider 29260
Du 23/08/2025 au 31/08/2025
Les cours de yoga sont devenus des rituels sur la Butte. Ce sont de véritables moments de partage et de bien-être pour nos clients et nos collaborateurs. Accordez-vous un instant de connexion entre le corps et l’esprit face à la mer. Les cours se déroulent en petit groupe de 8 personnes maximum. L‘inscription est obligatoire. Nous vous conseillons d’apporter une gourde d’eau, une serviette ainsi qu’une tenue confortable. Pour les cours du soir, nous vous suggérons de prendre une tenue chaude (un pull, des chaussettes chaudes…) et un plaid. Delphine Guermeur proposera deux types de yoga : Yin yang et Hatha. Yin et Yang sont les deux principes taoïstes qui évoquent les deux qualités opposées présentes dans toute chose. Yin, le principe féminin est passif, froid et calme. Alors que Yang, le principe masculin est plus actif, dynamique et chaud. Une séance Yin-Yang combine donc deux approches et permet d’équilibrer ces deux forces complémentaires. Le Hatha, quant à lui, est une méthode, à la fois simple et très complète. « Ha » signifie « soleil » et représente le principe masculin (YANG). « Tha » signifie « lune » et représente le principe féminin (YIN). On dit du Hatha[...]
